キッツスポーツスクエア仙台で もっぱら ランニングマシーンを使って 30分のランニングをしてきているんですが、先日、足の筋肉をみて びっくり 筋肉が、付いているではありませんか!期待しないで 走っていたので‥。
止めれば すぐ 元に戻るんでしょうけど‥
最近、腹筋台を利用して 腹筋も始めるようになりました。今は、30回が、精一杯!頭の後ろに手をつけてやっているのですが、ある回数を境に ピタッと動けなくなるんですから 不思議です。
周りの人たちの激しい運動を横目にのんびりムードでしています。
筋肉痛は、若いとすぐ来ますが、年をとると痛みが出るのが、遅くなると言われていますよね。
私は、ごたぶんに漏れず 腹筋運動を始めてから 2日目の朝に ちょっと痛みが、出始めました。
気持ちは、若いんですけど 体は、嘘をつきません。(笑)
昨日、宮町商店街阿部理事長のお供?で 理事の私も 同行し参加して来ました。
先日、矢野さんちのパピコくんが、爪切りと商品お買い上げで お母さんと娘さんが、ご来店頂きました。
昨晩、ベガルタ仙台対東京ベルディ戦を 宮町商店街青年部の家族親睦を兼ねて 応援に行って来ました。
昨日、定休日を利用して 親戚が、川平に新築したと聞きましたので お祝いに 絵(リトグラフ)をプレゼントしに伺いました。
今は、ファミナと言うプードルを飼っているのですが、その前は、メリーと言うマルチーズを飼っていました。
月山まんまや月山自然水を扱っている店舗(宮町商店街振興組合に所属している)が、うれしいことに増えているんですよ。