初めてのヨガ

ヨガ 昨日、キリンスポーツヘヨガの40分プログラムに 初めて参加して来ました!
ゆっくり腹式呼吸で 無理をしないて行なって行きましょう!と言われました。
でも 先生の体の柔らかさには、驚きました。先生が、始まる前に個人的にストレッチしていたのですが、胸と足が、ピッタリ付いてしまってるんですから‥。すごっ。

普段 曲げない所を曲げたり 頭を上げ続けたり 下げ続けたりと40分間 ゆっくりなんだけど 汗は、でるし 体は、きしむし大変でした。体の堅さを再確認したプログラムでした。

みなさん!手を上に上げて 背筋をピンと伸ばすのは、とても 大切ですよ!ネコちゃんが、よく お尻を上げて 伸び伸びしてますよね。まさに あれが、ヨガの一つだと思い出しました!

時々 こういう動きをすることは、とても大切だなぁ。と感じて帰って来ました。

スロースポーツ

今朝の河北新報の朝刊の社説に スローライフ スローフードのこと スロースポーツのことが、載っていました。
私は、基本的に キリンスポーツクラブの利用の仕方として スロースポーツと言うか短時間運動と言うか?要するに 無理をしないこと 頑張らないことを心がけて 参加しています。

入ったばかりの頃は、若かった頃のイメージで 運動していたのですが、無理をし過ぎて 足首を痛めてしまって‥。あ~。年なんだなぁ。と感じました。そんなに運動した気はしていなかったのですが‥。
スポーツ選手の練習の難しさに同感したことを思い出します。
やっぱり

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スカッシュ!

キリンスカッシュ.jpg このキリンスポーツに入って 初めてしたスポーツが、スカッシュです。白い壁で囲まれた空間でボールを二人で交互に打ち合う競技で 使える壁面は前後左右で、天井はアウト。壁にもそれぞれ使える範囲があり、そこから出てしまうと、アウトです。
相手の打ったボールを2バウンドする前に打ち返すのですが、必ず正面の壁にノーバウンドで当てなければいけません。簡単に言えば‥

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パンクスとピンキー

パンクスとピンキー.jpg 佐藤さんの家に シーズーのパンクスちゃん 新人(新犬?)ラサアプソのピンキーちゃんをお迎えに行きましたら カットの仕方を絵に描いてありました。
こうして描いて頂けると トリマーと話すのもスムーズにいけるので いいですねぇ。助かります。
娘さんが、一生懸命 わんちゃんの為に 描いている姿が、目に浮かび 微笑ましく思いました。

飼い主さんに そろえる位のカットでお願いします。と言われている内 いろいろ話してから 最後の頃になると暑くなるからスッキリ目が、いいなぁ。言われる飼い主さんもいて 聴いてる方も いざ 始める段になって どうしたらいいの?と考えてしまうこともあります。カットは、イメージなので 飼い主さんの思い通りにするのは、要望が、多ければ多いほど 難しくなります。
カットの仕方でよく問題になること。

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蔵王宮中学校

蔵王宮中学校.jpg 昨日、午前中 わざわざ 遠い地の蔵王町立宮中学校の生徒さん3名が、仙台調査学習で 訪問して行きました。
訪問するだけでも 勉強ですね。私も小学5年生の頃 鎌倉へ ユースホステルを利用して 友達4人で 旅行したのを思い出しました。

仕事のやりがいは、何か?や動物との上手な付き合い方などなど たくさんの質問に答えてあげました。両親や学校の先生から言われるのとは、違う感覚で聴けるので いい刺激になるだろう。と思います。ちなみに 昨日は、

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接客セミナー

接客セミナー.jpg 昨日、商工会議所主催の接客セミナー2005に かみさんと一緒に出席して勉強して来ました。9時30分から3時30分までの長丁場でしたが、ロールプレイングや劇団 青葉玩具店のタクシーや百貨店での対応の悪さのシュミレーションを観て 感想を述べたりなど 参加型の講習会でした。緊張しながらでしたが、 あっ!と間の6時間でした。

参加人数は、250人でした。応募されても 人数の制限の為 参加できなかった会員の方も おられたとのことで 人気の講習会だったようで 参加者の多さにも驚きました。
今年で 連続4回目の西村 恵利さんと言う 大変人気のある先生だそうで 時間の使い方の大変上手な先生でした。

尊敬語 丁寧語 謙譲語の違いなど 考えれば考えるほど 日本語の使い方の難しさを感じてきました。
例えば

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ヨーキーのチョリちゃん

ヨーキーのチョリちゃん.jpg ヨーキー チョリちゃんは、昨日突然 お電話が入り お泊りのご利用頂くことになった。ワンちゃんです。

東京にお住まいの方で 仙台駅で 待ち合わせをして お預かりしました。何故?お預かりすることなったか?それは‥

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