昨年の3月から 夫婦でキリンスポーツに通っています。皆さんは、スポーツしていますか?
以前まったく 運動などしなかった私は、ちょっとしたことに息切れしたり 疲れたり 十二指腸潰瘍も何度かなっていましたが、今では、体調も良く 元気に暮らしています。人間も動物です。この字から判る様に 動かないと 身体に変調をきたします。頭ばかり使わないで 運動して 血の巡りを良くすることは、頭も 良くすることになるそうです。
私は、頭が、よくなりませんが‥ (^^ゞ
中学校の体育系の生徒が、3年のラスト半年で一気に勉強して 希望の学校に行く なんてことありませんでしたか?普段 運動していることで 血の巡りが、良いのです。そのことは、集中力や記憶力も 高めると言うことにつながります。人間 バランスが、大切だと思っています。
とは、言っても 私のキリンに行くには、週3日から4日 それも 30分位運動して お風呂に入って来る位なんですけど‥。
実は、キリンでの一番の楽しみが、お風呂をあがって リラクゼーションルームに入り 雑本を読みながら うとうと 寝るのが、私にとって至福の時なんです!これがあるから 止められない!って感じです。
いろんな教室もあって 楽しいことも あるので この話は、また 次回で お知らせします!
犬などの動物は、狭い空間が、守られている感じがして 安心します。男の子なら 特に 防空壕や洞窟などの中に秘密基地と証して 遊んだりしませんでしたか?話が、古いか?
宮町商店街では、今
昨日は、定休日でしたので 午後から愛犬ファミナを連れて